长豇豆别再炒着吃了,试试这个新做法,清脆可口,香辣下饭!

时间:2019-05-15 09:50       来源: 犹记新闻站

说到长豇豆,相信不少的朋友都跟我一样喜欢吃吧?长豇豆口感清脆,味道清爽,也营养丰富,它富含粗蛋白质,粗脂肪和多种氨基酸和丰富的矿物质、维生索,长豇豆也可入药,有理中益气、补肾健脾之功效,并可治疗脚气病,心脏病。这期的美食教程呢,天健美食坊就准备教大家一个好吃又简单的长豇豆吃法,喜欢吃长豇豆的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

在开始正式制作之前呢,我们首先准备以下食材:长豇豆500克,红辣椒2根,大蒜5瓣,陈醋2汤匙,辣椒油2汤匙,食盐1茶匙,生抽2汤匙,芝麻油1汤匙,食油少许

第一步:处理食材,将清洗干净的长豇豆切去头尾,然后切成约6厘米长的小段装盘备用,接着将红辣椒也去蒂去芯,再切成粗丝,跟长豇豆放一起备用!将大蒜拍扁剁碎备用!

第二步:起锅加入大量的清水,大火煮沸,水煮沸后加入2小勺食油,然后将长豇豆和红椒丝倒入锅中焯水,长豇豆过生之后马上用漏勺捞出,然后放入到冷水中快速降温,降温后捞出沥干水分!

第三步:将沥干水分的长豇豆放入一个较大的汤盆里面,然后把蒜末放一起,加入1茶匙食盐,加入2汤匙香醋,加入2汤匙生抽,加入2汤匙辣椒油,加入1汤匙芝麻油,加入1汤匙花椒油,然后用筷子搅拌均匀,腌制10分钟即可!

这样一道味道清爽,香辣可口的就制作完成了,非常的好吃!喜欢的朋友们就跟着我的做法试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!

好啦,朋友们!这期的美食教程就先分享到这里!如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你喜欢这道菜,又暂时没时间做的话,也可以先把本文收藏起来哦!

我是天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!

娱乐八卦
频道推荐